٢٥–٢٩ نوفمبر ٢٠٢٦ · نويبع، سيناء

خلوة الصمت
Zen Mindfulness Retreat

خمسة أيام من ممارسة اليقظة الذهنية العميقة في الصمت — Zazen والمحادثات الصباحية في قلب سيناء مع معلم زن معتمد وممارس DBT لقرابة ٣٠ عامًا

عن الخلوة والمعلم

ما هي خلوة الصمت؟

خلوة الصمت تجربة تأملية مكثفة تمتد خمسة أيام في نويبع، سيناء. تُقام في صمت شبه كامل (باستثناء وجبتي الافتتاح والختام والمقابلات الخاصة وجلسات الأسئلة والأجوبة).

تتبع الخلوة أسلوب Willigis Jaeger, O.S.B. (Ko-un Rōshi)، وتشمل:

  • جلسات Zazen يومية (التأمل الجالس)
  • محادثات صباحية في اليقظة الذهنية
  • مقابلات خاصة مع المعلم
  • جلسات أسئلة وأجوبة

هذه الخلوة مناسبة للمتخصصين في الصحة النفسية والمهتمين بتعميق ممارستهم في اليقظة الذهنية.

Randy

معلم زن معتمد · ممارس DBT لقرابة ٣٠ عامًا · مستشار ومدرب سابق في Behavioral Tech

طالب زن منذ أمد بعيد مع Marsha Linehan، مؤسسة العلاج الجدلي السلوكي. حصل على اعتراف كمعلم زن من Willigis Jaeger عام ٢٠١٦، وتأكيده من مارشا لينهان عام ٢٠١٨. نال الإرسالية بوصفه وريثاً للمعلم الزن Greg Mayers عام ٢٠٢١.

قاد ورش عمل في اليقظة الذهنية في الولايات المتحدة، كندا، المكسيك، الأرجنتين، تشيلي، وألمانيا. ممارس DBT معتمد، ومدرب ومستشار سابق بدوام كامل في Behavioral Tech.

البرنامج

البرنامج اليومي

خمسة أيام في الصمت والتأمل — نويبع، سيناء ٢٥–٢٩ نوفمبر ٢٠٢٦

1

الافتتاح والتوجيه — ٢٥ نوفمبر

يبدأ الملتقى بوجبة افتتاحية مشتركة وجلسة توجيهية مع Randy، حيث يُعرَّف المشاركون بأسلوب الخلوة وقواعدها وروحها.

  • التعارف وشرح منهج الخلوة
  • مقدمة عملية في جلوس Zazen
  • بداية ممارسة الصمت
2

الأيام الداخلية — ٢٦–٢٨ نوفمبر

تُقضى الأيام الثلاثة في الصمت الكامل وفق الجدول اليومي الثابت:

  • جلسات Zazen (التأمل الجالس) — أكثر من مرة يوميًا
  • محادثة صباحية في اليقظة الذهنية مع Randy
  • مقابلات خاصة مع المعلم (بحسب الحاجة)
  • أوقات مشي تأملي في فضاء سيناء
3

الختام والتكامل — ٢٩ نوفمبر

يُختتم الملتقى بجلسة أسئلة وأجوبة، ومناقشة جماعية حول دمج ممارسة اليقظة الذهنية في الحياة اليومية والعمل السريري، وتنتهي بوجبة ختامية مشتركة.

  • جلسة أسئلة وأجوبة مفتوحة
  • مناقشة: دمج اليقظة الذهنية في الممارسة السريرية وفق DBT
  • وجبة ختامية وتوديع
المعلومات

تفاصيل الخلوة

التاريخ

٢٥–٢٩ نوفمبر ٢٠٢٦

المدة

٥ أيام إقامة كاملة

الموقع

نويبع، سيناء

مصر

اللغة

الإنجليزية

متوفر ترجمة للعربية

الرسوم

للاستفسار تواصل معنا

تشمل الإقامة والوجبات

خصم الحجز المبكر — Early Bird

احصل على خصم ١٠٪ على الرسوم عند السداد قبل ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٦ (قبل شهر من بداية الخلوة). للاستفادة من الخصم تواصل معنا على training@sourceforhelp.com أو عبر واتساب.

سجّل في الخلوة الآن

استثمر في عمق ممارستك الداخلية وعمل سريري أكثر حضورًا وتأثيرًا

مع مورد مساعدة، البرامج الدولية المعتمدة أقرب إليك

تقديم الآن